カテゴリ:run-blue fish( 29 )

五月の風薫る朝

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昨晩食べ過ぎたので 走ると決めた日曜日の早朝(汗)








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走り終わったら公園の清掃 気持ちの良い朝で充実感いっぱい。





     
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by garage-reading | 2017-05-14 21:30 | run-blue fish | Comments(4)

あの手この手で…

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ありがたいことにモチベーションを上げてくれるんです(そうですワタシは機械のトリコ 笑)




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前半は向かい風に我慢しつつ 後半は追い風で「オレは風だ!」モードに…わはははは


リハビリで調子を見つつ5㎞のランニングでした



       
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by garage-reading | 2017-04-29 22:10 | run-blue fish | Comments(2)

ナイトラン@まなび野

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調子が戻ってきた!自転車の無灯火と並列運転を注意するオジサンに変身!(笑)



     
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by garage-reading | 2017-04-21 21:50 | run-blue fish | Comments(8)

機械に支配される予兆



GPS付きが欲しくなってきました(どうしよう 汗)



      
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by garage-reading | 2017-04-12 23:16 | run-blue fish | Comments(2)

リハビリランはノスタル路2_本編2

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飫肥駅…大学生の頃ここから通っていた(1年間だけ 汗)





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竹香園 ザリガニ釣りをしている子がよく居たのは昔のハナシ





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竹香園は高校の隣の公園 春の課外ではカラオケが鳴り響いてたっけ(汗)





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実は某ビールの宣伝に使われたと記憶するのですがググっても出てこない(涙)





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ココの奥にテニスコートがあったはず…今はあるんだろうか





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消防団の詰所と旧型のポスト共に現役ですね





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草野球してた記憶のある遊園地(苦笑) この日は老人会の花見でしょうか




以上個人的に懐かしい風景を撮りながらのランニングでした


     
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by garage-reading | 2017-04-07 23:27 | run-blue fish | Comments(4)

リハビリランはノスタル路2_本編1

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帰省した際にリハビリランとして走った時の写真です




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中学校の第二グラウンド…昔はこんなところに桜(寒緋桜?)は無かったなぁ





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飫肥城旧本丸北門…中学校のグラウンド側から入ったところです





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飫肥城旧本丸跡…コスケ(実家にいた柴犬)とよく遊びました。20年以上前のハナシ。





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大手門から南 城下町の商家 幼い頃の記憶とちょっと違う(困惑)





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服部植物研究所 詳しくはコチラ⇒公益財団法人 服部植物研究所 公式HP 


続きは後日






      
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by garage-reading | 2017-04-06 20:39 | run-blue fish | Comments(4)

リハビリランはノスタル路2

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先月の痛みから1ヶ月養生しましていざ再開。
帰省中にゆっくりとランニングしました。
痛みはひいたのでしばらくは調整ですかね。

写真はまた後日アップします。


      
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by garage-reading | 2017-04-02 10:31 | run-blue fish | Comments(4)

何気なく通る道をあらためて思うこと

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今朝のハナシ。脚(左足の甲)の調子はどうだろ?とリハビリのつもりでちょっとランニング。
1km過ぎたころから違和感が始まり2kmあたりでもうダメ(涙)
靴のアタリが悪いのか左足甲に湿布を貼っても効果はありませんでした…。
ランニングはちょっとお休みしようかな…と思っています。

ところでこの道路もともと防犯灯が無かった暗い直線でした。
近くの中高生は登下校に通るわけですが 防犯灯が無かった当時夕方過ぎると真っ暗で
行き交うクルマが通り過ぎた後は突然の暗闇が訪れるという怖い道だったんです。
それを危惧して前自治会長が地域の企業と店舗そして学校や自治会から出資を募り
防災にも使える防犯灯を設置したのです。
防災に使えるというのはこの設備 停電時に電力を発電機に切り替えれば電気が点くという仕組み。
大規模災害の際灯りを要する作業や治療はここで出来るというわけです。

昨日で東日本大震災から6年が経ちました。大きな災害はいつやって来るか分かりません。
東北の復興は急務で私達にできることは限られていますが
私達は私達として南海トラフ大地震に対する備えを確実に行ってゆかなければと思います。

できるだけ準備をして 安心に暮らせることが理想ですね。



      
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by garage-reading | 2017-03-12 19:00 | run-blue fish | Comments(2)

Sunday Run_20170212

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週末恒例サンデーランニング10km先週とほぼ変わらない結果ですがちょっとばかり記録更新




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ココであたふたして写真を撮らなかったら もう少しタイムがあがっていたかもね?(笑)






     
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by garage-reading | 2017-02-12 14:46 | run-blue fish | Comments(4)

気になる看板vol.37(ランニング中のとある自販機)

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赤いのに大手の自販機ではなく しかもやっつけ仕事の貼紙…う~ん気になった(笑)

ところできょうも10kmランに挑戦しましたが目標の50分台には届かず。
いやそれでも前回よりアベレージペースが2秒短くなりました(笑)
先週とほぼ変わらないペースで走り切ったというのはある意味すごいと思いますわ(爆)

それはそれとしましてランニング前には しっかりとストレッチを心掛けています。
参考にしているのはYOUTUBE。スマホを見ながら簡単ストレッチ。



たくさんありますので あとはお好みかと(笑)







     
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by garage-reading | 2017-02-04 17:54 | run-blue fish | Comments(8)