集大成に向かって

c0184491_074574.png

大っぴらに公表できないのですが有志数人で地域のための防災資料を作成しています。
3月締切なのでオシリに火が付いた状態でして(笑)昨晩も夜遅くまで編集会議でした。
でもね人間ギリギリに追い込まれると想像以上の力を発揮できると実感しています(驚愕)
あとはこの力がいつまで持続するのかと言う体力勝負ってなわけです。

行政にも監修をお願いしているところでして 評判も高いと聞いております。
こうなるとますます調子に乗ってがあがって
もしかして素晴らしいものができるのではと期待しているところです。

…そう思い込まないとヤル気は出ないんですよねぇ(汗)


      
[PR]

by garage-reading | 2017-03-16 23:55 | 地域活動 | Comments(6)

こういうのもだいじ

c0184491_20532967.jpg


きょうは地域のイベントとして「ふれあい会食会」がありました。
写真はその中での「認知症とその家族が安心して暮らせる街」という講座。
聞くものすべてが初めてでして いずれ通る道なんだよなぁ…と実感。

大事なのは「まずは受け入れる」ということなんですね。




       
[PR]

by garage-reading | 2017-02-26 21:28 | 地域活動 | Comments(4)

フェスはフェスでもっ!

c0184491_1949092.jpg

なんだこれは~っ!?





c0184491_19483975.jpg

さてさて本日は地域の防災イベント「防災フェス」でございます。





c0184491_1949386.jpg

今回は子供会の協力もありまして たくさんの子供たちも参加





c0184491_19482258.jpg

当イベント恒例の名物といえばスパイシーな豚汁(パンチの効いた生姜風味)





c0184491_1949762.jpg

c0184491_19491067.jpg

そして屋外で出来る「カートンドッグ」ちびっこから大人まで大人気でした。





c0184491_19485787.jpg

ところで冒頭の写真はこの中の一枚。煙中体験!思ったより見えなかった(汗)


参加者とスタッフのみなさんおつかれさまでした~☆






      
[PR]

by garage-reading | 2017-02-19 20:52 | 地域活動 | Comments(8)

避けては通れぬ道ぞ

c0184491_237447.jpg

ゴミのルールとマナーをご案内 人が生活するうえで永遠の課題







       
[PR]

by garage-reading | 2016-12-29 23:10 | 地域活動 | Comments(4)

お手伝い

c0184491_9121222.jpg


地域のイベントへ駐車場整理係として…きょうは暑くなりそうですね









          
[PR]

by garage-reading | 2016-11-19 09:12 | 地域活動 | Comments(8)

海で見つけたモノ

c0184491_2033852.jpg

c0184491_2033620.jpg


鳥の足跡と異国のゴミ




       
[PR]

by garage-reading | 2016-11-16 20:05 | 地域活動 | Comments(4)

海岸清掃(自主的ではない活動)

c0184491_11462380.jpg


朝の海は気持ちイイですよ~☆






       
[PR]

by garage-reading | 2016-11-13 11:50 | 地域活動 | Comments(4)

ゼロからはじめるRUN教室

c0184491_20591812.jpg

本日は地域のイベントとしまして「ゼロからはじめるRUN教室」を開催。
グレイス パーソナル ジム&スタジオよりランニングのコーチに来ていただきました。

あいにくの雨となりましたが参加は8名。
スポーツイベントですがカジュアルな雰囲気に包まれてた体育館でした。
はじめに座学です。
参加者の目的はダイエットなのか体力づくりなのかそれとも速くなる為なのか
それぞれ目的に応じた走り方を教えていただきました。

ひと通りレクチャーが終わると次はストレッチ。
ランニング前とランニング後のストレッチの違いを学びつつ まずは事前のソレを実施します。
身体のカタいワタシにはいささか拷問にも似た所業(笑)ですが怪我を防ぐ大事な動きです。
しっかりとカラダに刻み込みました。

さて 身体がほぐれたところで いざ実走です。



c0184491_20591595.jpg

激しかった雨も外に出るころには小雨になりまして賑やかにみんなで走りだし
みんなのランニングフォームをひとりひとりチェックし コーチングしていただきました。
また途中 走っている姿を動画に収めて客観的に確認も…これは新鮮です。
あぁ…なるほどワタシは足があがってません(汗)もうちょっとリズミカルに走ると良いようですね。

最後にスタート地点に帰り 一行は整理運動のストレッチでカラダを休めました。
そんなこんなでなんとかスポーツイベント終了。
今後はご近所でお互い走っている姿を見つけては心の中で「頑張ろう!」と声をかけることでしょう(願望)

みなさんおつかれさまでした。


          
[PR]

by garage-reading | 2016-10-16 21:47 | 地域活動 | Comments(2)

今朝は公園の清掃へ

c0184491_164283.jpg

通り雨に悩まされましたが それよりも暑い(汗)ホントに10月か?







       
[PR]

by garage-reading | 2016-10-02 16:43 | 地域活動 | Comments(6)

敬老会

c0184491_23153684.jpg


鼓動が魂に響きました!




          
[PR]

by garage-reading | 2016-09-23 23:18 | 地域活動 | Comments(4)