カテゴリ:自転車のある暮らし( 364 )

不摂生解消ライド

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夏季休暇最終日は調整ライド。長男も部活で汗を流してることだし。




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by garage-reading | 2017-08-16 11:26 | 自転車のある暮らし | Comments(4)

最終形態

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ULTEGRA/R8000に進化しました






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ブラケットは小型化して握りやすくなりました






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ブレーキはちょっとマッチョに?…なのに軽量化






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リアディレーラーは?まだ乗ってないので分かりません(笑)






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クランクもマッチョに…だけども軽量化だそうで



今朝 進化後のマンバでシェイクダウンする予定だったんです。
なのに雨(汗)しかもゲリラ的な豪雨(大汗)
午前中は降ったり止んだりの不安定な空模様でした。
この手の雨は事前の天気予報ではなかなかわかりませんのね。

明日は天気だとイイなぁ。



        
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by garage-reading | 2017-08-10 20:33 | 自転車のある暮らし | Comments(6)

台風接近中 その2

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シャッターがガタガタ音を立てる中 ガレージで作業してました
プジョーMTBのグリップが剥がれてきましたのでマンバから移植




     
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by garage-reading | 2017-08-06 18:38 | 自転車のある暮らし | Comments(4)

局部圧迫軽減

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年齢的に大事にすべき頃合いかと…とりあえず試してみます




    
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by garage-reading | 2017-08-02 21:43 | 自転車のある暮らし | Comments(6)

おさらいライド

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とりあえず(笑)椿山に登ります…それから下ってインターバルの練習。

そうです今朝のライドは 先週の練習をおさらいしました。
アドバイスを受けたことは忘れないうちにやっておくのがカッコイイかなと思ってね(キラーン)



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それにしても暑い。6時半に家を出たのに日なたは溶けそうな体感温度。

きょうはラップを計測して次回に活かそうと考えました…でも夏はやりたくない(汗)
インターバルは計4回。4回目で早々に脚が売り切れましたので終わりました。
ちなみにはじめの2本は軽いギアでのダンシング500m。
3本目と4本目は残る力を振り絞っての500m…4本目の途中でもう力尽きました。

とりあえずは椿山を登った後にインターバルをやる…これに慣れるとラクになるかなぁ。





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帰路に就く前に自販機でジュースをオットコマエに飲みました。
いつものコーラ(セブンイレブン)がないのでお買い得なこの500mlをゴクゴクと。
夏限定の定番シークヮーサーって毎年出てきては安くなる不遇のシリーズもの。
(秋の焼き芋味や栗味も似たような感じ 固定ファンがいるんですかね?)






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加江田川は工事が進んでおります。この天気じゃ作業はツラいでしょうね。



良い週末をお過ごしください。





     
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by garage-reading | 2017-07-22 15:11 | 自転車のある暮らし | Comments(6)

オレの夏フェス

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本日はヤーボーさん企画の椿山練習に参加。
感想から申しあげますと「バスケ部真夏のシゴキ」が突如脳内に蘇りました…明確に。

椿山を登った後スタート地点に戻りそこからインターバルの練習。
心臓バクバク足元はガクガク…後ろからついて行くのがやっと。

走った距離は40㎞弱。なのに疲労感は倍以上。7月半ばでワタシの夏は終わりました(笑)






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川に飛び込みたくなるほどの暑い夏の日曜日。





     
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by garage-reading | 2017-07-16 13:11 | 自転車のある暮らし | Comments(4)

VS梅雨空

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アテにならない天気予報 最新の雨雲レーダを確認し田野を目指しました






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動いてる工場がありますね 日曜日なのに…ワタシは遊んでてゴメンなさい(汗)






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工業団地の外に池を発見! …別に何もしないけど(笑)






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工業団地を後に葉タバコ畑の間を駆け抜けます






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清武南IC付近 もうすぐかなと思ってはや数年いったいいつできるんだろうか







       
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by garage-reading | 2017-07-09 16:41 | 自転車のある暮らし | Comments(6)

椿山からおはようございます

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紫陽花がチラホラと…しかしまぁ暑い朝だ。




[ 追 記 / 椿山で見た紫陽花]

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ホンアジサイ(花言葉:移り気・浮気・高慢)






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ガクアジサイ(花言葉:謙虚)





       
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by garage-reading | 2017-07-02 07:06 | 自転車のある暮らし | Comments(4)

自転車部活動日記20170610

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きょうは梅雨入りとは思えないサイクリング日和。一行はマリーナを目指しました。






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例によって気になるコチラへ…え?壊した後に何か作ってるの?






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お昼はかわげんでゴボウを美味しく食す。みなさんおつかれさまでした~☆





     
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by garage-reading | 2017-06-10 21:06 | 自転車のある暮らし | Comments(4)

6月の椿山

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今朝は椿山に行って来ました 紫陽花はもうちょっと先かな






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青草と木々の葉が隆々と繁る季節 近くに梅雨の匂いも





      
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by garage-reading | 2017-06-03 11:20 | 自転車のある暮らし | Comments(2)