2017年 08月 03日 ( 1 )

運動前の食事を考える

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コチラの記事を読んで…運動前の食事はテキトーに済ませていたので反省中。
それよりも気になったのは運動前の珈琲が脂肪燃焼に効果的だったってこと。

暑さに負けたのか最近身体の調子が悪くそのうえ運動不足。
来週のひまわりライドに合わせて調整しとかなきゃ(汗)



     
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by garage-reading | 2017-08-03 18:32 | 食する | Comments(2)